- 10.11.2026 (úterý) od 17:00
- Poslechový sál městské knihovny, Nová Bystřice
PhDr. Marek Zeman, Ph.D. působí jako odborný asistent a garant studijního programu Fyzioterapie na Ústavu fyzioterapie a vybraných medicínských oborů Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Současně pracuje jako fyzioterapeut ve Slatinných lázních v Třeboni.
Seznámíte se se základními principy rehabilitace a fyzioterapie u nejrůznějších kondičních aktivit, například rozcvičky, chůze, plavání, cvičení ve vodě, jízdy na kole nebo lyžích či kolečkových bruslích.
Vyzkoušíte si stabilizační a balanční cvičení, která můžete dělat v domácím prostředí. Dozvíte se také, jak postupně a na pevných základech budovat svou kondici.
Pořadatel: Město Nová Bystřice.