-
17.02.2026 (úterý) 16:30
Přednáška PhDr. Mgr. Dany Klevetové se zaměří na jedno z nejaktuálnějších témat současnosti – stres a přetížení moderního člověka. Rychlé tempo života, neustálý tlak na výkon a zahlcení technologiemi často vedou ke ztrátě vnitřního klidu i schopnosti skutečně odpočívat.
Účastníci budou vedeni k zastavení a obrácení pozornosti dovnitř sebe sama. Přednáška nabídne prostor k zamyšlení nad tím, jak znovu obnovit kontakt se sebou i se svými blízkými a jak do každodenního života vrátit rovnováhu.
Součástí setkání budou jednoduché relaxační techniky, které pomohou uvolnit napětí, snížit stres a naučit se vědomě odpočívat. Přednáška je vhodná pro všechny, kteří hledají cestu ke klidnější mysli a lepší psychické pohodě v dnešní uspěchané době.