Jak pečovat o pánevní dno a střed těla v každém věku

Cvičení podporující správnou činnost pánevního dna a správné zapojování středu těla.

Takové cvičení je důležité v každém věku a to i při náročných období jako je plánování těhotenství, v těhotenství, po porodu ale také kolem menopauzy nebo jako prevence potíží mimo tato období.

V každém věku je velmi důležité podpořit správné držení páteře a naučit tělo správně fungovat při každodenních činnostech.

Žít bez bolesti chce přece každý.

• Každé sudé pondělí od 18:00 ve Fitcentru Merkur.
• Přihlášení na www.proporod.cz
• nebo formou SMS – Mgr. Lucie Ottová – 606 174 651