Studio Klid v Jindřichově Hradci zve v únoru na pestrý program jógových lekcí, kurzů a akcí, které jsou zaměřené na zdravý pohyb, uvolnění těla i psychickou pohodu. Nabídka je sestavena tak, aby si v ní našli své jak začátečníci, tak pokročilí, senioři, těhotné ženy, dospívající i lidé hledající klidnější formu cvičení.
Stálý únorový rozvrh zahrnuje ranní protahování, powerjógu, kundalini jógu, jemnou jógu na dobrou noc, jógu pro zdravá záda, teen jógu i speciální lekce jemné jógy (nejen) pro seniory. Tyto lekce jsou přizpůsobeny individuálním možnostem účastníků, umožňují cvičení na židli a kladou důraz na dech, relaxaci a bezpečný pohyb.
Kromě pravidelných lekcí připravilo Studio Klid také únorové tematické akce. Zájemci se mohou těšit na základní kurz face jógy, hormonální jógovou terapii, těhotenskou jógu zaměřenou na správné cvičení v těhotenství, individuální terapeutická setkání se speciálním hostem MUDr. Brigitou Waning z Prahy, seminář zaměřený na vztah dítě–rodič nebo prožitkový workshop „Zastav se“, určený dospělým.
Součástí programu je také ukázková a informační hodina jemné jógy (nejen) pro seniory, která proběhne 3. února od 10:00 do 11:00 hodin. Účastníci si během ní vyzkouší krátké cvičení a společně se domluví na podobě dalších lekcí. Symbolické vstupné činí 20 Kč.
Studio Klid sídlí na Masarykově náměstí 70 v Jindřichově Hradci a nabízí klidné, útulné prostředí pro pravidelné setkávání, pohyb i osobní rozvoj.