Nikola je šikovná mladá paní na mateřské dovolené. Jako mladá maminka se rozhodla být šik a srovnat si váhu tak, aby byla se sebou spokojená. Začala úpravou jídelníčku a také přidala aktivity v podobě ...

Pan Jiří je sympatický a usměvavý řidič autobusu. Pobočku NATURHOUSE navštívil hlavně proto, že jeho váha velmi výrazně narostla. Zadýchával se, obtížně se mu chodilo a hůř se cítil i za volantem. Nav ...

Dokážete si představit Velikonoce bez tradičního mazance nebo beránka? V Naturhouse pro vás připravili recepty na zdravé varianty velikonočního mlsání a nezapomněli jsme ani na ty, kteří preferují spí ...

Obliba medvědího česneku v poslední době strmě stoupá. Aby také ne. Od dob, kdy tak trochu upadl do zapomnění, jsme opět zjistili, že skvěle nechutná jen medvědům. Pokud si netroufáme hledat ho ve vol ...

Když ji krájíme, dezinfikuje nám sliznice v nose i ústech V době chřipkových epidemií se vyplatí častěji sáhnout po cibuli. Je totiž přírodním antibiotikem. Pomůže nám ale i s vysokým tlakem. Její pro ...

Ať už přemýšlíte, co si dopřát na Silvestra za chuťovku beze strachu, že pohne ručička váhy špatným směrem, nebo k vám zavítá neočekávaná návštěva, výborným řešením může být jednoduchá pomazánka. Při ...

Štědrovečerní večeře patří neodmyslitelně k Vánocům. Každá rodina má svou tradici, co se podává k jídlu a v jakém pořadí. Ale bramborový salát a ryba nechybí téměř na žádném stole, proto jsme pro vás ...

Začal advent, jedno z nejkrásnějších období v roce, kdy se těšíme na Vánoce. K přípravám na Vánoce patří již tradičně i pečení vánočního cukroví. Vychutnejte si Vánoce s námi a nechte se inspirovat ra ...

Nastoupil pošmourný podzim a s ním i zvýšené riziko nachlazení a chřipky, proto pro vás v Naturhouse připravili rady a recepty, jak na podzim posílit imunitu.  Našich 5 tipů: Dopřejte si ovesné vločky ...

Dýně patří mezi nejčastěji pěstovanou zeleninu na českých zahrádkách a pozdní léto i časný podzim vytváří hojnost plodů různých tvarů i barev. Byly jedněmi z mnoha darů Nového světa starému kontinentu ...